Schnupperkurs Selbstverteidigung

Wir SIND stark!!!

#Selbstverteidigung

#jungeHeldenAkademie

#WirSINDstark

Die anstehenden Vorabiturklausuren sind schon schwer genug; dann kommen auch noch die eigentlichen Abiturprüfungen. Das werden anstrengende Wochen und Monate für unsere angehenden Abiturient:innen. Etwas Abwechslung kann da nicht schaden – genauso wenig wie die Stärkung des eigenen Selbstbewusstseins.

Am Donnerstag (10.2.´22) waren Herr Weische und Herr Freihoff zu Besuch im Kapu und haben für den LK D der Q2 einen Schnupperkurs in Selbstverteidigung für junge Frauen angeboten - Stärkung des Selbstbewusstseins pur. Es hat sich gelohnt!!!   J

Neben theoretischen Ansätzen gab es natürlich auch kleine praktische Übungen - was in gut zwei Stunden im Meditationsraum halt möglich ist. Der Schnupperkurs in Selbstverteidigung machte auf jeden Fall Lust auf mehr. Denn unterm Strich ging es vor allem um die Stärkung des eigenen Selbstvertrauens und um Persönlichkeitsentwicklung. In dem Q2-LK-D sind schon ganz tolle Menschen, die ab sofort nur noch selbstbewusster und selbstsicherer durch den Alltag gehen werden. Da kann das gestärkte Selbstbewusstsein auch mit Blick auf die nächsten Klausuren doch nur von Vorteil sein.

Selbstverteidigung beginnt nämlich beim Selbstvertrauen - in sich selbst und seine Stärken. Raus aus einer Opferrolle, weg von der kleinen Unsicherheit, der unruhigen Nervosität. Deswegen war es gut zu sehen, wie empathisch und sensibel Herr Weische und Herr Freihoff mit dem Thema und dem Kurs umgegangen sind. Denn schon mit einigen wenigen Übungen konnten sie den Schülerinnen zeigen, wie man unangenehmen Situationen begegnen und wie man dem Gegenüber zeigen kann, dass frau kein leichtes Opfer ist. Dieser Kurs ist bereit, sich zu wehren.

Die tagtägliche Begegnung mit unangenehmen Situationen oder mit blöden Sprüchen ist ein gegenwärtiges Problem, dem unsere Schülerinnen viel zu oft ausgesetzt sind – öfter und präsenter als Sie denken. Fragen Sie Ihre Kinder mal.

Für unseren Kurs war die Schnuppereinheit ein sehr gelungener Einstieg in der Auseinandersetzung mit Selbstverteidigung und Selbstwahrnehmung. Das tat gut! Wie schön wäre es, könnten wir als Schule darauf aufbauen und die Sensibilisierung gegenüber sexualisierter Gewalt weiter ausbauen. Ein Kurs für Selbstverteidigung wäre ein starker Anfang - für die Sicherheit unserer Schüler:innen. Und für einen respektvollen Umgang untereinander.

Besucht unbedingt auch folgende Internetseiten; dort finden sich viele weitere Informationen zu Selbstverteidigungskursen für (junge) Frauen und Kinder.

 

Heiko und Daniel Freihof gilt unserer großer Dank! Danke, dass Sie sich Zeit für uns genommen haben. Man konnte merken, wie sehr den Beiden das Thema am Herzen liegt.  :)

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